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        涼拌綠豆芽的家常做法竅門

        來(lái)源:上海葉季 編輯:健康養(yǎng)生 時(shí)間:2025-04-29 17:34:08

        涼拌豆芽非常爽口,涼拌綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,家常家常菜的做法做法最好。我用一個(gè)豆芽冷拌兩種不同的竅門口味,喜歡的涼拌綠豆可以試試。

        一、家常涼拌爽口豆芽

        材料:豆芽200g、做法紅椒半個(gè)、竅門香菜2根、涼拌綠豆辣椒油2勺、家常香醋1勺、做法糖1勺、竅門醬油1勺、涼拌綠豆雞精少許、家常鹽適量、做法香油適量。

        練習(xí):

        將豆芽去皮,洗凈,放入沸水中焯一下,用切絲的彩椒焯1分鐘,撈出涼水,瀝干水分。

        準(zhǔn)備一個(gè)盆,放入焯水的豆芽和彩椒,香菜洗凈,切成4-5cm的塊,放入盆中,加入鹽、雞精、醋、白糖、生抽、辣椒油、香油,拌勻即可食用。

        第二,冷脆豆芽

        材料:豆芽200g、芹菜1根、蒜末1勺、鹽適量、小米椒1個(gè)、米醋2勺、醬油1勺、糖1勺、雞精半勺、熟油1勺。

        練習(xí):

        豆芽洗凈,芹菜去葉,洗凈,切成段,放入水鍋中焯一下,撈出涼水,瀝干水分。

        大蒜切碎,小米椒圈起來(lái)。

        準(zhǔn)備一個(gè)小碗,將蒜粉、小米椒、鹽、雞精、糖全部放入碗中,倒入醋和醬油,放少許涼開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?,澆在焯水的豆芽和芹菜上,倒入適量熟油拌勻,裝盤即可。

        1、主料:豆芽菜150克、胡蘿卜50克。

        2、輔料:青椒50克、小米椒少量、姜20克、大蒜30克、鹽少量、白糖10克、雞粉少量、白醋5毫升、香菜20克、黑芝麻少量。

        3、自發(fā)綠豆芽去除根部,鍋中放入水,水沸騰后將綠豆芽放入鍋中。

        4、用筷子將綠豆芽均勻散開(kāi),將綠豆芽進(jìn)行焯水處理。

        5、綠豆芽焯好后撈出,放入涼開(kāi)水中。

        6、將過(guò)水后的綠豆芽控干水分后放入小盆中。

        7、準(zhǔn)備所需要的其它食材:香菜、大蒜、胡蘿卜、青椒。

        8、將胡蘿卜和青椒切絲,大蒜切碎,香菜切段。

        9、姜切絲,小米椒切小丁。

        10、將綠豆芽、青椒、胡蘿卜、香菜和大蒜末放入小盆中。

        11、再將姜絲和小米椒也放入小盆中。

        12、放入一小勺白糖,放入少量鹽,放入少量雞粉,放入適量的白醋,再放入芝麻油。

        13、將黑芝麻放入小盆中,沒(méi)有也可以不放的。

        14、將所有食材用筷子拌勻即可。

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