久热香蕉在线视频免费大,亚洲国内精品自在线影院,最新免费观看碰碰视频,欧美外国交换乱理伦片久久

      1. 50道道家素食菜譜

        時(shí)間:2025-04-30 05:19:24 編輯: 來源:

        第一道菜:小魚花生

        具體做法

        1、道道小魚干清洗干凈,家素倒入油鍋炒至酥脆的食菜狀態(tài)。

        2、道道熱鍋冷油倒入花生米,家素小火將花生米炒熟盛出備用。食菜

        3、道道鍋中倒油,家素倒入蔥姜、食菜花椒翻炒出香味,道道倒入小魚干翻炒。家素

        4、食菜加入生抽、道道米醋、家素少許白糖調(diào)味,食菜能吃辣的可以加尖椒和紅辣椒。

        5、倒入花生米,添加適量鹽調(diào)味,翻炒均勻出鍋。

        第二道:鹵鴨腿

        具體做法

        1、鴨腿清洗干凈,用刀在鴨腿上劃上幾刀,便于入味。

        2、鴨腿跟清水一起入鍋,大火煮開,繼續(xù)煮5分鐘,將血沫煮出,撈出清洗干凈。

        3、鍋中燒水,水開放入鴨腿,倒入生抽、老抽、冰糖,放入丁香、八角、花椒、香葉、良姜,大火煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮40分鐘。

        4、根據(jù)口味添加適量鹽調(diào)味,關(guān)火燜至鴨腿涼透。

        第三道:干鍋蝦

        具體做法

        1、大蝦去頭,去蝦線,清洗干凈,用鹽和料酒腌制15分鐘。

        2、鍋中燒水,水開,倒入藕片和芹菜焯水,撈出過涼水備用。

        3、鍋中倒油,放入蔥、姜、花椒、紅油豆瓣醬炒出香味,倒入大蝦大火翻炒至變色。

        4、倒入芹菜和藕片翻炒均勻,倒入1勺生抽、1茶匙白糖、1茶匙鹽、適量香菜翻炒均勻出鍋。

        第四道:紅燒雞

        具體做法

        1、雞清理干凈,剁成小塊。跟清水一起入鍋,煮出血沫,撈出清洗干凈。

        2、鍋中倒油,油熱放入蔥、姜、花椒翻炒出香味。

        3、倒入瀝干水分的雞肉翻炒至出油脂,加入沒過雞肉的清水,加入2勺味極鮮,大火煮開轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。

        4、加入切好的青椒,添加適量鹽調(diào)味,翻炒均勻出鍋。

        第五道:涼拌變蛋

        具體做法

        1、變蛋去殼,用清水沖洗一遍。無需用水煮了,直接吃。

        2、用一根棉線將變蛋一分為四,擺在盤子中。

        3、大蒜切末,加入一勺生抽、一勺香醋、一勺香油調(diào)勻。

        4、調(diào)料汁倒在變蛋上,撒上一些香菜點(diǎn)綴。

        家常菜譜100道簡(jiǎn)單

        肉絲尖椒燒茄條

        材料:茄子4個(gè)、尖椒4個(gè)、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽1/2湯匙、水淀粉適量

        做法:

        1.茄子和尖椒去蒂,洗凈,將茄子切成比筷子稍粗些的條

        2.將茄子放在大碗中,加上少許鹽,拌勻,腌制10分鐘,腌制出水,這樣炒制時(shí)茄子就不會(huì)吸收太多的油,也很容易炒制

        3.將豬肉切成絲,尖椒切成絲

        4.鍋加油燒熱,下入茄條煸炒,將茄條炒制稍變軟,盛出待用

        5.下入蔥花,姜末炒香,再下入肉絲翻炒,炒制肉絲顏色變白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均勻,將肉絲煸炒上色

        6.下入茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽,鹽要少放或者不放,腌制時(shí)已經(jīng)加鹽了,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火燒制入味

        7.加熱至鍋內(nèi)剩少許湯汁時(shí),加入尖椒絲和蒜末翻炒均勻,淋入適量水淀粉勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,關(guān)火,盛出裝盤

        小白菜炒香菇

        材料:小白菜250克、香菇250克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、

        做法:

        1.將小白菜摘去老葉,去根,沖洗干凈,香菇切去根部,用水沖洗干凈

        2.將香菇切成片,將小白菜切成寸段

        3.鍋加油燒熱,下入蔥花、姜末、蒜片爆香

        4.下入香菇炒出香味,炒至變軟

        5.下入小白菜段,蠔油,鹽,快速翻炒均勻,把小白菜炒至稍變軟即可,關(guān)火,盛出裝盤

        肉末豆腐

        食材:豆腐、豬肉、香菜、植物油、郫縣豆瓣醬、蔥、姜、蒜、料酒、生抽醬油、雞精、淀粉

        做法:

        1.將豆腐切成均等的小塊,豬肉切末,蔥切蔥花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,淀粉放在碗內(nèi),加入半碗水?dāng)噭蛘{(diào)成水淀粉待用

        2.鍋加水燒開,加入少許鹽,下入豆腐,水開后煮2-3分鐘,撈出瀝水待用

        3.鍋加油燒熱,下入郫縣豆瓣醬,小火炒炒出紅油,下入蔥姜蒜炒香

        4.下入肉末,翻炒至肉的顏色變白,淋入料酒,生抽翻炒均勻,加入半碗水,雞精燒開

        5.下入豆腐中火煮制入味,期間晃動(dòng)炒勺防止糊鍋(不要用鍋鏟翻動(dòng),豆腐嫩容易碎)

        6.待剩少許湯汁時(shí),淋入水淀粉,加熱至湯汁粘稠,盛出裝盤,撒上香菜即可

        炒三絲

        材料:綠豆芽250克、干豆腐3張、韭菜1把、油鹽適量、姜2片、蒜2瓣 、米醋少許

        做法:

        1.食材備齊,韭菜擇洗干凈,綠豆芽投洗干凈

        2.將韭菜切成寸段,干豆腐切成絲

        3.鍋加水燒開,下入干豆腐絲焯水3-4分鐘,撈出瀝水待用

        4.鍋加油燒熱,下入姜末,蒜片爆香,下入綠豆芽大火翻炒,淋入幾滴米醋,將綠豆芽翻炒至斷生

        5.下入干豆腐絲,鹽,翻炒均勻,下入韭菜快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

        酸辣白菜

        材料:白菜1/2棵、油鹽適量、姜2片、大蒜2瓣、花椒20粒、干辣椒10個(gè)、生抽1湯匙、米醋1湯匙、

        做法:

        1.將白菜投洗干凈,切去葉部不用,留下白菜幫,白菜葉可以做湯,或者做別的菜用

        2.將白菜梆豎著對(duì)半切開,將刀斜45度的角度,將白菜片成片

        3.其余白菜梆都依樣片好,干辣椒切去蒂部,去籽不用,再對(duì)半切開,姜切末,大蒜切片

        4.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸制,將花椒炸至微焦,將花椒撈出不要

        5.下入姜末,蒜片,干辣椒段爆香

        6.下入白菜片大火翻炒2-3分鐘,炒至白菜片稍變軟

        7.淋入醬油,鹽,米醋,鹽,大火快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可

        肉絲炒蒜苗

        材料:蒜苗400克、豬肉150克、油鹽適量、生抽醬油1湯匙、料酒1/2湯匙

        做法:

        1.準(zhǔn)備好所需材料,將蒜苗擇去老葉,用流水沖洗干凈

        2.將蒜苗前端切去1厘米不要,蒜苗前端有沙土很難清洗干凈,再將蒜苗切成寸段

        3.將蒜苗的葉部和梗部分開放,炒制時(shí)先炒蒜苗梗,再炒蒜苗葉,這樣成熟度一樣,蒜苗的葉子不會(huì)炒過火

        4.將豬肉切成絲,鍋加油燒熱,下入肉絲翻炒至顏色變白,淋入生抽、料酒將肉絲翻炒上色

        5.下入蒜苗??焖俜磶紫?,下入蒜苗葉,鹽,快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可

        酸辣土豆絲

        材料:土豆2個(gè)、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒10個(gè)、花椒10粒、米醋2湯匙

        做法:

        1.將土豆去皮洗凈,土豆順長(zhǎng)先切兩片,再把切過的一面平放在菜板上,這樣切土豆時(shí)就不會(huì)滑,先切成片,在切成絲,絲的粗細(xì)要均勻些,這樣炒制好后能保持成熟度一致

        2.將切好的土豆絲放在清水內(nèi)浸泡,洗去淀粉,撈出,在投洗一遍,這樣土豆絲就不會(huì)發(fā)黑,炒制時(shí)不會(huì)發(fā)粘

        3.將干辣椒切去兩端,去籽不用,在切成段,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末

        4.鍋加油燒熱,下入花椒,小火將花椒炸至微焦,將花椒撈出不用,下入蔥花、姜末,干辣椒段爆香

        5.入土豆絲大火翻炒,在淋入1勺醋翻炒至土豆絲8成熟(如果炒制時(shí)太干,可以一邊炒一邊分次少淋些水)

        6.加入鹽,在淋入1勺醋,快速翻炒均勻,在加入蒜末翻炒均勻,關(guān)火盛出裝盤即可

        肉末黃豆芽炒韭菜

        黃豆芽400克、韭菜1把、豬肉150克、油鹽適量、姜1片、大蒜2瓣、料酒1湯匙、生抽醬油1湯匙、米醋少許、

        做法:

        1.準(zhǔn)備好所需材料,韭菜摘去老葉,洗凈,黃豆芽投洗干凈

        2.將韭菜切成小段,豬肉切成末

        3.鍋加油燒熱,下入姜末,蒜片炒香,下入肉末翻炒至顏色變白,淋入料酒,醬油,將肉末翻炒上色

        4.下入黃豆芽大火煸炒去水分,改中火,淋入少許米醋,將黃豆芽翻炒至斷生

        5.下入韭菜,鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

        手撕包菜

        材料:包菜 1/2顆 /植物油 3湯匙 鹽 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10個(gè) 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙 醋 少許

        做法:

        1.將包菜用手撕成大小均勻的塊,較厚的部位用刀片一下

        2.放在水中投洗干凈,撈出瀝干凈水(這個(gè)很主要一定要瀝凈水,否則下鍋炒制時(shí)變成燉了)

        3.干辣椒切去尾部,去籽,順長(zhǎng)切成段,大蒜切片

        4.鍋加油燒熱,下入花椒小火炸至微焦,將花椒撈出不用

        5.下入蒜片,干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了)

        6.下入包菜大火翻炒至顏色變深綠,呈半透明狀,至斷生即可

        7.下入鹽,雞精,生抽,幾滴醋大火快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

        番茄炒雞蛋

        材料:雞蛋3個(gè)、西紅柿3個(gè)、蔥1段、油鹽適量、白糖1湯匙、 做法:

        1.準(zhǔn)備好所需材料,西紅柿洗凈,將西紅柿底部切十字花刀

        2.將西紅柿放在大碗內(nèi),用開水澆在西紅柿上,這樣很容易將西紅柿的皮扒掉

        3.將西紅柿去皮,切成橘子瓣大小的塊,這樣才能炒出比較多的汁水

        4.雞蛋磕入碗內(nèi),打雞蛋的時(shí)候我們要注意方法, 打雞蛋時(shí),要用力多打一會(huì),要逐漸加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底,要讓筷子盡可能多地浸在雞蛋里,打到雞蛋液表面有大量泡沫,這才能算雞蛋打好了

        5.鍋加油燒熱,油要比平時(shí)炒菜用的油多一些,倒雞蛋前,把油鍋搖一搖,讓油敷滿鍋底,這樣就不會(huì)讓雞蛋粘在鍋壁上了,淋入雞蛋液,攤開,待蛋液凝固,在翻炒成塊,不要炒的時(shí)間太 長(zhǎng),剛一凝固即可.這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩,盛出待用

        6.鍋內(nèi)如果還剩油,就下入蔥花炒香,如果沒剩油,在添加少許油燒熱,下入西紅柿翻炒,將西紅柿翻炒出湯汁,一點(diǎn)要把西紅柿的汁水炒出來這樣味道才好

        7.下入炒好雞蛋塊、白糖、鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可

        廣東家常菜譜一:萵筍炒瘦肉

         材料:

         萵筍100克、豬瘦肉100克,大木耳一大朵、胡蘿卜1根,大蔥1根,大蒜4瓣、青紅椒各2個(gè)。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各適量。

         做法:

         1、豬瘦肉切細(xì)絲,加少許生抽、鹽腌制10分鐘。

         2、萵筍、胡蘿卜去皮切絲,木耳水發(fā)后切細(xì)絲。

         3、青紅椒、大蔥切絲,大蒜切片。

         4、老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、鹽、味精加水兌成魚香汁。

         5、鍋內(nèi)加植物油,燒熱后倒入肉絲,滑開,炒熟。

         6、加入青紅椒、蔥蒜煸炒出香味。

         7、加入萵筍、紅蘿卜絲煸炒至斷生,放入紅油,繼續(xù)煸炒。

         8、加入木耳絲,繼續(xù)煸炒。

         9、倒入兌好的魚香汁,翻炒至熟。

         廣東家常菜譜二:尖椒牛肉末

         食材

         牛肉末300g、尖椒150g、蔥姜適量

         (用牛腿肉搭配一點(diǎn)點(diǎn)肥肉絞出來最好吃沒有筋膜,吃上也想。也可以用肥瘦相間的牛肋條,缺點(diǎn)是有筋膜。如果喜歡純瘦肉也可以用牛腿肉。這道菜對(duì)于選料沒有太高的要求)

         做法

         1、牛肉末里加入料酒一大勺,花椒粉一小勺,生抽半大勺,鹽四分之一小勺腌制入味。

         2、攪打均勻,腌制15分鐘入味

         3、辣椒切成末(選用長(zhǎng)長(zhǎng)的線椒,這種味道辣吃上去過癮,另外配上幾個(gè)紅辣椒配色。如果不吃辣就用不辣的青椒,不過味道要遜色不少,畢竟這就是一道重口味的菜)

         4、蔥姜各10g左右切末(比平時(shí)炒菜多一些,因?yàn)榕H饽┲苯映葱任遁^大,料頭多一些可以除腥提味。)

         5、熱鍋涼油爆香蔥姜

         6、倒入半大勺豆瓣醬炒出紅油(豆瓣很咸,基本上半大勺這道菜就不用放鹽了,最后只放少許雞精即可)

         7、倒入牛肉末快速炒散

         8、加入一大勺料酒和生抽,這時(shí)候牛肉水分慢慢的被逼出來(這時(shí)候鍋內(nèi)水分還比較多,全程都需要大火炒)

         9、炒到水分快要完全干的時(shí)候倒入切碎的尖椒末

         10、這時(shí)候可以看到鍋內(nèi)已經(jīng)沒有多余水分,牛肉末成散開狀態(tài)即可

         11、淋入少許香油,加入少許雞精即可出鍋

         廣東家常菜譜三:香辣土豆牛肉

         食材

         牛肉500g、土豆1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、青椒1個(gè)、小米椒2個(gè)(喜歡辣的可以多放點(diǎn)哈)、姜一塊、蒜2-3瓣

         調(diào)料

         生抽2湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、鹽5g、雞粉5g、冰糖2顆

         做法

         1.材料準(zhǔn)備好

         2.胡蘿卜、土豆、青椒切塊備用

         3.姜切片,蒜剝?nèi)ネ馄?,小米椒切?/p>

         4.牛肉逆著條紋切自己喜歡的大小

         5.牛肉冷水下鍋,放姜片,煮出血水

         6.隨后撈出,用溫?zé)岬乃疀_洗干凈后控干

         7.鍋里燒熱油,燒至7、8層熟后放入牛肉煸炒

         8.炒至牛肉微焦放姜蒜、辣椒

         9.放入生抽、老抽、料酒,炒至上色

         10.兌入適量清水(沒過牛肉為宜)煮開

         11.轉(zhuǎn)入砂煲,放入冰糖,大火燒開,小火燜煮1.5小時(shí)

         12.放入胡蘿卜、土豆再繼續(xù)燜煮半小時(shí)

         13.放青椒,并開大火收汁,一邊收一邊翻拌

         14.待汁收的濃稠調(diào)入適量鹽和雞粉即可

         廣東家常菜譜四:魚香肉絲

         食材

         豬瘦肉、冬筍、黑木耳、胡蘿卜

         調(diào)料

         蔥、蒜、姜、剁椒、肉湯、鹽、糖、醋、生抽、淀粉

         做法

         1.準(zhǔn)備材料

         2.將將泡發(fā)的黑木耳切絲,玉蘭片切絲,豬瘦肉切絲,蔥姜蒜切末。

         3.將肉絲用少許鹽、料酒和淀粉將肉絲稍腌。并將淀粉、鹽、白糖、醋、生抽、肉湯(或水)兌成調(diào)味汁。

         4.熱鍋下冷油,油溫?zé)岷?,下肉絲迅速劃炒散開。

         5.炒至肉色變白后用鏟子將肉絲撥在鍋邊(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。

         6 將肉絲翻炒均勻。

         7 加入事先綽水后的胡蘿卜絲煸炒一分鐘左右。

         8 然后下入玉蘭絲和黑木耳絲大火煸炒片刻。

         9 倒入芡汁。待湯汁粘稠時(shí)加蔥花翻炒均勻即可。

         小貼士:

         ◎冬筍可以買保鮮裝的,只要將筍心的白色鈣化物質(zhì)洗凈即可,不需要焯燙。沒有可以用茭白做代替也不錯(cuò)。

         ◎干木耳泡發(fā)時(shí)加些干淀粉同泡,可以幫助清晰木耳上的臟物質(zhì)。烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā),泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不宜吃。鮮木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轎抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。

         ◎做這個(gè)菜盡量選用泡椒或者剁椒來做,最好別用郫縣豆瓣醬,這會(huì)使菜的口味變得很重,有醬香但卻聞不到魚香。

        搜索關(guān)鍵詞: