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      1. 10分鐘家常菜——大白菜燴豆腐的家常做法

        時(shí)間:2025-04-30 04:57:39 編輯: 來(lái)源:

        10分鐘家常菜——大白菜燴豆腐的分鐘腐家常做法

        前言

        豆腐是文子的大愛(ài),做成什么口味都好吃得不得了。家常家常

        嫩豆腐更是白菜做燴菜的絕佳食材,豆腐中富含豆類(lèi)蛋白,燴豆是做法非常好的食物。就算沒(méi)有肉肉也是分鐘腐美味營(yíng)養(yǎng)的一餐呀!

        還是家常家常要說(shuō)一句:家中常備大白菜,菜菜總不賴!白菜

        材料

        主料:嫩豆腐300g、燴豆大白菜200g、做法香菇100g;

        輔料:油適量、分鐘腐鹽適量、家常家常雞精適量、白菜高湯3大勺、燴豆海鮮醬油適量

        10分鐘家常菜——大白菜燴豆腐

        1

        一顆被吃到快見(jiàn)菜心的做法大白菜,順著切。

        2

        豆腐切方塊

        3

        香菇切片

        4

        熱油炒白菜至菜色呈現(xiàn)更通透的淡**。

        5

        加入香菇片,炒出香菇的香味。

        6

        加入少量高湯燴白菜。

        7

        再加入豆腐,輕輕撥均勻,大火燴煮2~3分鐘。

        8

        加入少量海鮮醬油。

        9

        最后,加入鹽和雞粉,輕輕翻一下調(diào)味,大火收湯,裝盤(pán)即可。

        小貼士

        1.加入豆腐之后的翻炒都需要輕輕的,要不豆腐就破相啦~

        2.海鮮醬油是一種非常鮮美的生抽,放一點(diǎn)調(diào)調(diào)味即可,顏色也不會(huì)有很大變化,但多了,就會(huì)奪去豆腐和大白菜的清香了。

        小白菜燉豆腐的做法

        白菜燉豆腐怎樣制作,簡(jiǎn)單實(shí)惠,百吃不厭呢?

        這類(lèi)燉豆腐,個(gè)人覺(jué)得是比白菜豆腐湯更應(yīng)爽口的菜式。由于在小火慢燉中,水豆腐滲入進(jìn)濃濃的料汁,大白菜滑爽甘甜,鐵鍋燉菜里由于放了生豬肉,更增香味,制作中誘惑的菜飄香出,給人一種尤其溫馨和幸福的味道。我記得小時(shí)候。

        放學(xué)后走進(jìn)家樓底下,常常能依據(jù)家里餐廳廚房飛出的菜香味道就能分辨出今晚吃什么。這道白菜燉豆腐,常常都是提鼻部一聞就能了解,就著白米飯能吃上兩碗呢。非常北方地區(qū)的一道家常菜,卻有傳統(tǒng)的百吃不厭的味兒,這兒就和諸位共享:

        白菜燉豆腐食物提前準(zhǔn)備:白菜6-7片生豬肉100克嫩豆腐一塊辣椒干、八角、香葉、麻椒蔥蒜適量植物油、米酒、耗油、老抽王、生抽醬油、鹽作法:

        第一步

        白菜清洗切片瀝干水分,生豬肉切片,嫩豆腐切塊狀,再切適量蔥蒜末,提前準(zhǔn)備一小把麻椒、一個(gè)八角、2片香葉和適量辣椒干段。

        第二步

        炒菜鍋內(nèi)放入適量植物油,燒開(kāi)后放入小肉煸炒至掉色,再倒入蔥蒜末炒出香味。然后倒入八角、麻椒、辣椒段、香葉,來(lái)一勺米酒進(jìn)行爆香。

        第三步

        一小勺老抽王、2炒勺耗油和2勺生抽醬油放入,調(diào)料色調(diào)。先放入大白菜,大白菜葉子水份足,很少幾塊就能看起來(lái)炒菜鍋都濃濃的,因此這兒放入大白菜后煸炒勻稱(chēng),蓋子蓋緊燜2min,讓葉子塌秧。

        第四步

        然后再倒入軍用被子,來(lái)一小碗溫開(kāi)水,用大勺促進(jìn)兩下,此刻能夠嘗一嘗料汁,酌情考慮加鹽。維持中小火燉煮10-12min,那樣漸漸地咕嚕著,水豆腐不易破碎更加容易進(jìn)味。

        第五步

        時(shí)間到了就熄火,盛盤(pán)。這兒假如有香萊的,可以把清洗的香萊段倒入,我就是都做好準(zhǔn)備,卻忘掉放了。香萊、香萊、芝麻油等,全是一般燒菜臨起鍋時(shí)放入,具有提鮮提色的功效。溫暖的顏色,醇香的味道,一道有溫度的家常小炒起鍋,動(dòng)木筷嘍。

         導(dǎo)語(yǔ): 豆腐主要是用豆類(lèi)制成的,營(yíng)養(yǎng)豐富,可以補(bǔ)充人體所需多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),小白菜是典型的綠色蔬菜代表,小白菜燉豆腐這道菜不僅在顏色上讓人賞心悅目,清淡爽朗的口味,也讓人們對(duì)它愛(ài)不釋口,這道簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小白菜燉豆腐,儼然已經(jīng)被人們當(dāng)做一道家常菜,具有健脾開(kāi)胃的功效,小白菜清熱解毒,豆腐生津潤(rùn)燥,這道菜最適合在夏天食用。

         小白菜燉豆腐的做法一:

         食材明細(xì):小白菜,豆腐,花生油,小蔥,生姜,黃豆芽,麻油和食鹽等各適量;

         1.小白菜的.黃葉子去掉,剩余的清洗干凈,切成小段,豆腐洗凈后切成塊狀,放在燒開(kāi)的水里煮一會(huì)兒,去除豆腥味,然后撈出用涼水沖洗一遍,瀝干水分備用;

         2.炒鍋燒熱后倒入適量的花生油,將切好的姜末和蔥花倒下去爆香,炒出香味后加入黃豆芽,豆腐和適量的食鹽,用大火煮開(kāi);

         3.撇去表面的油沫后將小白菜放進(jìn)去,蓋上鍋蓋,用中小火燉幾分鐘,最后淋上適量的麻油就可以出鍋了。

         小白菜燉豆腐的做法二:

         食材明細(xì):小白菜,鹵水豆腐,香蔥,醬油,雞精,食鹽和生抽等各適量;

         1.小白菜清洗干凈備用,鹵水豆腐用清水沖洗一遍后切成薄片,香蔥切成蔥花備用;

         2.炒鍋中適量的食用油燒熱后倒入蔥花爆香,炒出香味后將小白菜先倒進(jìn)去,大火煸炒至出水;

         3.加入豆腐,豆腐易碎,所以用鍋鏟輕輕的翻動(dòng)即可,再加入少許清水,雞精,食鹽和生抽,用中小火燉幾分鐘,直至小白菜燉爛后就可以了。

         做好的小白菜燉豆腐,有比較濃稠的湯汁,而且是乳白色的,看上去非常開(kāi)胃,喝起來(lái)也是很清淡,非常適合給食欲不振的食用,湯汁用來(lái)泡飯,可以吃下一大碗飯,不管是挑食厭食的小孩子,還是因?yàn)楦鞣N原因燥熱難安的成年人,小白菜燉豆腐都是一道非常安撫人心的菜肴。小白菜燉豆腐雖然是一道非常簡(jiǎn)單的家常菜,但是具有其他很多菜肴不具備的功能效果,秋天是養(yǎng)肺的季節(jié),所以小白菜很適合在秋天食用,而夏天天氣燥熱,小白菜和豆腐又同時(shí)具有清熱解暑的作用,所以夏天也是非常適合吃這道小白菜燉豆腐的。白色的豆腐中夾雜著綠油油的小白菜,綠白相間的搭配,讓人看上去心曠神怡,吃起來(lái)又是如此的清爽可口,是一道非常適合一家人在一起吃的美味佳肴。

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